Cikel izkustvenih delavnic: “Na valu napetosti in sproščenosti”

Si pod stresom? Bi se želel/a sprostiti? Je zate meditacija le modna muha?

Če si na vsaj eno vprašanje odgovoril/-a z DA, ti toplo priporočamo udeležbo na delavnici »Na valu napetosti in sproščenosti – Celovita (tudi kritična) delavnica o stresu in sprostitvenih tehnikah« v ponedeljek, 2. 12. 2013, od 16:00 do 19:00 v prostorih MISC INFOPEKA. Rok prijave je 28. 11. 2013 na infopeka@infopeka.org.

Na delavnici se bomo pogovorili o definiciji stresa, krivulji odziva, povezavi med sproščanjem in stresom ter vplivom stresa na organizem. Skupaj bomo pregledali možne tehnike sproščanja ter izvedli vsaj eno. Delavnica je v osnovi namenjena izkušnji in kritičnemu premisleku o različnih načinih soočanja s stresom.

Delavnica bo izvajala Lucia Klasinc, diplomirana psihologinja, prostovoljka in izvajalka delavnic za otroke in mlade.

Delavnica je del »Cikla izkustvenih delavnic«. Vljudno vabljen/-a.

Info: Mladinski informacijsko-svetovalni center INFOPEKA, Ob železnici 16, 2000 Maribor, 02 300 68 50, 041 481 246, infopeka@infopeka.org

MISC INFOPEKA 2019 | Avtorji | Politika uporabe piškotkov